🍚Il faut être prudent avec les "cinq blancs" dans la nourriture.
La sagesse : ces cinq aliments blancs, en plus de nous rendre accros, peuvent également provoquer diverses maladies chroniques.
Ces "cinq blancs" sont le riz blanc et la farine blanche qui causent des maladies liées à la richesse. Après avoir contracté ces maladies, les médecins vous conseillent de manger plus de céréales.
Il y a aussi du sucre blanc, qui est présent partout dans notre vie quotidienne, comme dans les boissons, le pain, et les desserts, et il rend la texture des aliments particulièrement bonne, c'est aussi la raison pour laquelle il est facile de dépasser les limites.
Il y a aussi du sel qui nous rend les goûts plus prononcés. Une fois que le goût devient fort, après avoir été léger, vous aurez l'impression que les plats sont insipides. Donc, une fois que le sel dépasse la limite, cela peut entraîner des maladies cardiovasculaires.
Une autre forme est le glutamate blanc, qui est maintenant utilisé dans de nombreux aliments pour améliorer leur goût grâce à de grandes quantités de glutamate, ce qui nous empêche de goûter véritablement la saveur des aliments. Plus grave encore, une accumulation à long terme peut entraîner des maladies graves.
Donc, dans notre vie, nous devons contrôler la consommation de ces "cinq blancs" : riz blanc, farine blanche, sucre blanc, sel blanc, et glutamate monosodique blanc. #健康饮食文化#
Voir l'original
Cette page peut inclure du contenu de tiers fourni à des fins d'information uniquement. Gate ne garantit ni l'exactitude ni la validité de ces contenus, n’endosse pas les opinions exprimées, et ne fournit aucun conseil financier ou professionnel à travers ces informations. Voir la section Avertissement pour plus de détails.
🍚Il faut être prudent avec les "cinq blancs" dans la nourriture.
La sagesse : ces cinq aliments blancs, en plus de nous rendre accros, peuvent également provoquer diverses maladies chroniques.
Ces "cinq blancs" sont le riz blanc et la farine blanche qui causent des maladies liées à la richesse. Après avoir contracté ces maladies, les médecins vous conseillent de manger plus de céréales.
Il y a aussi du sucre blanc, qui est présent partout dans notre vie quotidienne, comme dans les boissons, le pain, et les desserts, et il rend la texture des aliments particulièrement bonne, c'est aussi la raison pour laquelle il est facile de dépasser les limites.
Il y a aussi du sel qui nous rend les goûts plus prononcés. Une fois que le goût devient fort, après avoir été léger, vous aurez l'impression que les plats sont insipides. Donc, une fois que le sel dépasse la limite, cela peut entraîner des maladies cardiovasculaires.
Une autre forme est le glutamate blanc, qui est maintenant utilisé dans de nombreux aliments pour améliorer leur goût grâce à de grandes quantités de glutamate, ce qui nous empêche de goûter véritablement la saveur des aliments. Plus grave encore, une accumulation à long terme peut entraîner des maladies graves.
Donc, dans notre vie, nous devons contrôler la consommation de ces "cinq blancs" : riz blanc, farine blanche, sucre blanc, sel blanc, et glutamate monosodique blanc. #健康饮食文化#