Pour la première fois, j'ai profondément ressenti que l'estomac est un organe émotionnel.
Lorsque vous êtes trop stressé, trop triste ou trop anxieux, si vous vous réveillez au milieu de la nuit, vous ressentirez une remontée acide très nette. Tout le monde se traite comme un cheval de trait ou un super-héros au travail, et parfois, si vous ressentez fréquemment des "brûlures d'estomac" - reflux acide, il est impératif de faire attention à votre temps.
Depuis toujours, dans ma communication avec l'équipe que je dirige personnellement, si je sens qu'un employé est particulièrement occupé, je ne pose pas la question la plus fréquente - As-tu terminé ton travail ? Mais plutôt, comment as-tu dormi récemment, comment s'est passée ta pratique sportive récemment ? Si le travail empêche de bien s'occuper du sommeil, de l'exercice et des repas, cela peut être dû soit à une méthode de travail inefficace, soit à une structure de répartition des tâches qui entraîne un goulot d'étranglement personnel, soit à une mauvaise gestion des priorités. Je devrais également me rappeler cela.
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Pour la première fois, j'ai profondément ressenti que l'estomac est un organe émotionnel.
Lorsque vous êtes trop stressé, trop triste ou trop anxieux, si vous vous réveillez au milieu de la nuit, vous ressentirez une remontée acide très nette. Tout le monde se traite comme un cheval de trait ou un super-héros au travail, et parfois, si vous ressentez fréquemment des "brûlures d'estomac" - reflux acide, il est impératif de faire attention à votre temps.
Depuis toujours, dans ma communication avec l'équipe que je dirige personnellement, si je sens qu'un employé est particulièrement occupé, je ne pose pas la question la plus fréquente - As-tu terminé ton travail ? Mais plutôt, comment as-tu dormi récemment, comment s'est passée ta pratique sportive récemment ? Si le travail empêche de bien s'occuper du sommeil, de l'exercice et des repas, cela peut être dû soit à une méthode de travail inefficace, soit à une structure de répartition des tâches qui entraîne un goulot d'étranglement personnel, soit à une mauvaise gestion des priorités. Je devrais également me rappeler cela.