Untuk pertama kalinya saya merasakan secara mendalam bahwa lambung adalah organ emosi.
Ketika tekanan terlalu besar, terlalu sedih, atau terlalu cemas, jika terbangun di tengah malam, Anda akan merasakan refluks asam lambung yang sangat jelas. Semua orang terlalu menganggap diri mereka sebagai kuda atau pahlawan super saat bekerja, terkadang jika merasakan "heartburn" - refluks asam lambung yang sering, Anda harus memperhatikan waktu Anda.
Selama ini saya selalu berkomunikasi dengan tim yang saya pimpin secara langsung. Jika saya merasa seorang karyawan sangat sibuk, pertanyaan yang paling sering saya ajukan bukanlah - Apakah kamu sudah menyelesaikan XX? Melainkan, bagaimana tidurnya akhir-akhir ini, bagaimana dengan olahraganya? Jika pekerjaan sampai mengganggu tidur, olahraga, dan makan, itu bisa jadi karena cara kerja yang salah dan tidak efisien, atau karena struktur pembagian tugas yang tidak masuk akal yang menyebabkan hambatan pribadi, atau mungkin tidak mengatur prioritas dengan baik. Saya juga harus mengingatkan diri sendiri dengan cara ini.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Untuk pertama kalinya saya merasakan secara mendalam bahwa lambung adalah organ emosi.
Ketika tekanan terlalu besar, terlalu sedih, atau terlalu cemas, jika terbangun di tengah malam, Anda akan merasakan refluks asam lambung yang sangat jelas. Semua orang terlalu menganggap diri mereka sebagai kuda atau pahlawan super saat bekerja, terkadang jika merasakan "heartburn" - refluks asam lambung yang sering, Anda harus memperhatikan waktu Anda.
Selama ini saya selalu berkomunikasi dengan tim yang saya pimpin secara langsung. Jika saya merasa seorang karyawan sangat sibuk, pertanyaan yang paling sering saya ajukan bukanlah - Apakah kamu sudah menyelesaikan XX? Melainkan, bagaimana tidurnya akhir-akhir ini, bagaimana dengan olahraganya? Jika pekerjaan sampai mengganggu tidur, olahraga, dan makan, itu bisa jadi karena cara kerja yang salah dan tidak efisien, atau karena struktur pembagian tugas yang tidak masuk akal yang menyebabkan hambatan pribadi, atau mungkin tidak mengatur prioritas dengan baik. Saya juga harus mengingatkan diri sendiri dengan cara ini.