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🍚 Tenha cuidado com os "cinco brancos" nos alimentos.
A sabedoria: esses cinco tipos de alimentos brancos, além de nos viciarem, o que é ainda mais assustador é que eles podem causar várias doenças crônicas.
Os "cinco brancos" são o arroz branco e a farinha branca que causam doenças de riqueza; após contrair uma doença de riqueza, os médicos aconselham a comer mais grãos integrais.
Há também açúcar, que está presente em todos os aspectos da nossa vida, como em bebidas, pães e sobremesas, além de melhorar muito o paladar dos alimentos, o que também é a razão pela qual é fácil exceder o limite.
Ver originalA sabedoria: esses cinco tipos de alimentos brancos, além de nos viciarem, o que é ainda mais assustador é que eles podem causar várias doenças crônicas.
Os "cinco brancos" são o arroz branco e a farinha branca que causam doenças de riqueza; após contrair uma doença de riqueza, os médicos aconselham a comer mais grãos integrais.
Há também açúcar, que está presente em todos os aspectos da nossa vida, como em bebidas, pães e sobremesas, além de melhorar muito o paladar dos alimentos, o que também é a razão pela qual é fácil exceder o limite.
O que é gestão de doenças? Qual é o padrão de avaliação das doenças, é necessário tomar medicamentos a vida inteira? 
No coração há um caminho, se o coração estiver voltado para o sol, a noite não pode bloquear o caminho sob os seus pés. Rumo ao seu objetivo, enquanto se esforça para alcançá-lo, não desista e avance com coragem, vença os últimos 5 quilómetros, encontrará o pico🉑? 
O charme do sorriso, como a luz do sol, pode eliminar todas as sombras. Como conseguir isso? O espelho nos dá a resposta! 
