Quebrar o bandido nas montanhas é fácil, mas quebrar o bandido no coração é difícil. Quando os três bandidos estão quebrados, tudo pode ser alcançado. Primeiro, sente-se em silêncio para quebrar o bandido da ansiedade. Se o coração não estiver estável, nada pode ser realizado. Não se agarre ao material externo e ao ambiente; Através de uma sessão tranquila, acalmar o coração e entrar na tranquilidade, entender a mente e ver a natureza, e cultivar um coração cheio e clareza interior, só assim você pode quebrar o bandido da ansiedade. Segundo, ganhar ao deixar ir, quebrar o bandido do desejo. O
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