🍚У їжі «п’ять білих» обов’язково слід бути обережним.
Висновок: ці п’ять білих продуктів не лише викликають у нас залежність, але й ще страшніше, вони можуть призвести до різних хронічних захворювань.
Ці "п’ять білих" - це білий рис і борошно, які викликають хвороби заможних. Коли у вас виникають такі хвороби, лікарі рекомендують їсти більше злаків.
Є ще цукор, зараз у нашому житті його можна зустріти скрізь, наприклад, у напоях, хлібі, десертах, і він робить смак їжі особливим, що також є причиною, чому його легко перевищити.
А ще є сіль, яка робить нас любителями важких смаків. Як тільки смак стає важчим, а потім стає легшим, ви відчуваєте, що їжа без смаку, тому якщо сіль перевищує норму, це може призвести до серцево-судинних захворювань.
Є ще один вид - це білий глутамат натрію, зараз багато страв спираються на велику кількість глутамату, щоб допомогти нам відрегулювати смак, що не дозволяє сучасним людям відчути справжній смак їжі, а що ще гірше, його тривале накопичення може призвести до серйозних захворювань.
Отже, у нашому житті ми повинні контролювати споживання цих «п’яти білих» продуктів: білий рис, біле борошно, білий цукор, біла сіль, білий глутамат. #健康饮食文化#
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
🍚У їжі «п’ять білих» обов’язково слід бути обережним.
Висновок: ці п’ять білих продуктів не лише викликають у нас залежність, але й ще страшніше, вони можуть призвести до різних хронічних захворювань.
Ці "п’ять білих" - це білий рис і борошно, які викликають хвороби заможних. Коли у вас виникають такі хвороби, лікарі рекомендують їсти більше злаків.
Є ще цукор, зараз у нашому житті його можна зустріти скрізь, наприклад, у напоях, хлібі, десертах, і він робить смак їжі особливим, що також є причиною, чому його легко перевищити.
А ще є сіль, яка робить нас любителями важких смаків. Як тільки смак стає важчим, а потім стає легшим, ви відчуваєте, що їжа без смаку, тому якщо сіль перевищує норму, це може призвести до серцево-судинних захворювань.
Є ще один вид - це білий глутамат натрію, зараз багато страв спираються на велику кількість глутамату, щоб допомогти нам відрегулювати смак, що не дозволяє сучасним людям відчути справжній смак їжі, а що ще гірше, його тривале накопичення може призвести до серйозних захворювань.
Отже, у нашому житті ми повинні контролювати споживання цих «п’яти білих» продуктів: білий рис, біле борошно, білий цукор, біла сіль, білий глутамат. #健康饮食文化#