Lần đầu tiên cảm nhận sâu sắc rằng dạ dày là cơ quan cảm xúc.

Khi áp lực quá lớn, quá buồn hoặc quá lo lắng, nếu tỉnh dậy giữa đêm sẽ cảm thấy hiện tượng trào ngược axit dạ dày rất rõ ràng. Mọi người làm việc quá sức, coi mình như trâu ngựa hoặc siêu nhân. Đôi khi, nếu cảm thấy thường xuyên "đau rát" - trào ngược axit, nhất định phải chú ý đến thời gian của mình.

Tôi luôn tự mình giao tiếp với đội ngũ mà tôi quản lý, nếu cảm thấy một nhân viên làm việc rất bận rộn, câu hỏi tôi thường hỏi không phải là - Bạn đã hoàn thành XX chưa. Mà là dạo này bạn ngủ thế nào, gần đây bạn có tập thể dục không. Nếu công việc đến mức không thể chăm sóc giấc ngủ, tập thể dục và ăn uống, thì hoặc là phương pháp làm việc sai, quá kém hiệu quả, hoặc là cơ cấu phân công không hợp lý dẫn đến những rào cản cá nhân, hoặc là không biết sắp xếp thứ tự ưu tiên đúng. Cũng nên nhắc nhở bản thân theo cách này.